一、行程概览
总里程：约2200公里（黎平至拉萨）
建议时长：10-15天
核心路线：黎平→贵阳→成都→雅安→康定→理塘→巴塘→林芝→拉萨
二、详细行程安排
- 第一阶段：黎平至成都（2天）
- Day1：黎平→贵阳（高速，约4小时），休整并检查车辆
- Day2：贵阳→成都（全高速，约6小时），采购物资并适应行程
- 第二阶段：成都至拉萨（8-12天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（约4小时），翻越二郎山隧道，体验大渡河风光
- Day4：康定→新都桥→理塘（约5小时），经过折多山（4298米）、卡子拉山（4718米）
- Day5：理塘→巴塘→芒康（约6小时），穿越毛垭草原、金沙江大桥进入西藏
- Day6-10：芒康→左贡→八宿→波密→林芝，重点游览怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海
- Day11-12：林芝→拉萨（林拉高速，约5小时），抵达布达拉宫收官
三、关键准备与贴士
- 车辆要求：建议SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具
- 高原适应：提前服用红景天，行程中避免剧烈运动，携带氧气瓶
- 必备物资：防晒霜、墨镜、保暖衣物、高热量食品、边防证（部分路段需办理）
- 安全提示：避开雨季（7-8月），注意落石路段，每日出发前查询路况
四、不可错过的亮点
自然景观：新都桥摄影天堂、稻城亚丁（可选支线）、米堆冰川
人文体验：理塘仓央嘉措故居、巴塘弦子舞、拉萨八廓街转经
这条线路融合黔东南民族风情与川藏雪域壮美，全程循序渐进海拔爬升，兼顾安全与深度体验。出发前务必做好车辆保养与心理准备，方能尽享天路之美！